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石玉鳳

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1. 最強 腦科學時間術: 日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵, 重整時間、優化學習、高效工作!

最強 腦科學時間術: 日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵, 重整時間、優化學習、高效工作!

樺澤紫苑著  三采文化股份有限公司  出版日期:2018/06/01
中文書商業財經企業管理 9折, 優惠價:306 放入購物車
一天只有24小時,每個人擁有的時間都一樣, 如何運用時間、讓時間的價值加倍? 透過腦科學及心理學的研究, 全日本最會利用時間的精神科醫師樺澤紫苑掌握了管理時間的關鍵, 提出「做事要配合腦力能發揮的極限」,例如: ●早 活用高度集中力「大腦黃金時段」 掌握15‧45‧90關鍵原則,效率會是晚上加班的4 倍! ●午 能讓工作加速的「集中力重整術」 外出吃午 0
2. 免吃藥! 5分鐘降血壓健康操: 患者實證! 鍛鍊深層肌, 強化心肺, 有效降血壓、重返年輕!

免吃藥! 5分鐘降血壓健康操: 患者實證! 鍛鍊深層肌, 強化心肺, 有效降血壓、重返年輕!

加藤雅俊著  三采文化股份有限公司  出版日期:2018/11/02
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:253 放入購物車
【內容簡介】 ◎高血壓必須吃一輩子的藥? →沒有這回事!很多人靠運動擺脫藥物。 高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變加以控制, 有些人則以運動方式降低血壓, 目前為止,有不少研究證明, 運動有降低血壓功效,對高血壓患者,降血壓效果尤其明顯! 但不適當、超過負荷的運動可能帶來嚴重後果, 對心臟、血管造成負擔,相當危險。 醫師通常會建議高血壓患者做下列運動: 如:步行、打太極拳、做外 0
3. 億萬農夫: 從負債千萬到年收破億的小農社群點金術

億萬農夫: 從負債千萬到年收破億的小農社群點金術

寺坂祐一著  財團法人中衛發展中心  出版日期:2016/09/22
中文書商業財經行銷/市場 9折, 優惠價:324 放入購物車
本書特色1. 打破農業辛苦又賺不到錢的刻板印象,作者以親身經歷,鉅細靡遺地分享善用內容行銷,做好社群經營的秘訣,就算小農也能賺大錢。2. 作者為典型農村子弟,雖沒有傲人學歷,單靠自學行銷,以及一股傻勁,走向自產自銷、農產加工的六級產業化之路,成功結合地方特色為農業創造獨特價值。3. 完全不懂社群行銷的人,也能跟著作者分享的實戰經驗,發展出適合自己的社群經營術。4. 不只適用於農業,對於想要在網路上 0
4. 電鍋燉補

電鍋燉補

石玉鳳著  三采文化股份有限公司  出版日期:2002/11/01
中文書生活食譜 79折, 優惠價:134 無庫存無法銷售
5. 我要內臟變年輕: 逆轉內臟壽命10法則人就不老、不胖、變健康!

我要內臟變年輕: 逆轉內臟壽命10法則人就不老、不胖、變健康!:小心, 內臟正向你發出健康警訊!!

伊藤裕著  三采文化股份有限公司  出版日期:2014/01/04
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:221 無庫存無法銷售
內臟大人拜託你! 幫我擊退「內臟壓力」,讓我變瘦、變美、變健康! 你是否覺得時間越過越快,其實不是因為開心的是變多了…… 小心!內臟正在向你發出健康警訊!! 你聽過「內臟壽命」嗎? 所謂「內臟壽命」就是身體賦予每個內臟的「使用年限」,只要有一個消耗殆盡,內臟機能就會瞬間降低,成為危害生命的病症。 請注意,內臟壽命決定你的人生! 活躍在代謝症候群研究最前線、擁有超過三十年研究經驗、看診人數超過一 6
6. 最幸福的離開: 好好走完最後生命的9個在家善終故事

最幸福的離開: 好好走完最後生命的9個在家善終故事

平野國美著  三采文化股份有限公司  出版日期:2013/03/08
中文書生活醫學 79折, 優惠價:221 無庫存無法銷售
人生的最後一哩路,你希望有誰陪伴? 而安身立命的最後場所, 是在自己的家?亦或是冷冰冰醫院? 一位專職從事照護臨終患者的出診醫生親眼所見 最真實的醫療故事、最感人的家族之愛 ★ 日本亞馬遜5顆星推薦,看過的讀者無不眼眶含淚、深受感動! ★ 2011年推出改編成2小時的日劇特別版《照護醫師 摩托車媽媽的出診日記》, 佳評如潮,收視率高達20%。人生最後大事,你不可不讀的一本書! 我常被病人 6
7. 萌譯論語: 萌妹敎你論語這樣讀

萌譯論語: 萌妹敎你論語這樣讀

福田晃市著  三采文化股份有限公司  出版日期:2012/06/22
中文書人文哲學 9折, 優惠價:252 無庫存無法銷售
世界第一本好萌的《論語》解說書 邊看邊學,真正不亦悅乎! 管理學之父 彼得‧杜拉克也深受影響! 全球都在瘋的「孔學」,你一定要懂! 在今日世界具有極大影響力的《論語》,堪稱史上最偉大的教科書,讓我們一起來學習吧!  從小就知道《論語》好重要,卻不知道怎麼學才最輕鬆有效?  換個方式學《論語》吧!這一本外表看起來好萌的《論語》書,內容可是實用知識滿載!「四格漫畫」&「超易懂解說」&「歷史小故事 6
8. 六分醣啟動激瘦不復胖開關: 83%超高成功率的日本燃脂測量式減肥法

六分醣啟動激瘦不復胖開關: 83%超高成功率的日本燃脂測量式減肥法

北折一著  三采文化股份有限公司  出版日期:2012/04/20
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:205 無庫存無法銷售
【網書大標】 從今天起,不用節食,繼續吃醣類,就能打開身體的「瘦開關」! 日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法, 讓你不知不覺一個月就瘦下1.5~3公斤! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 【內容簡介】 日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法! 挑戰脂肪急速減少的快感,百人實驗有83人瘦身成功的祕密! 科學實驗證明,害你減肥失敗的,就是你的腦! 每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關 6
9. 萌譯孫子兵法: 萌妹敎你孫子兵法這樣讀

萌譯孫子兵法: 萌妹敎你孫子兵法這樣讀

福田晃市著  三采文化股份有限公司  出版日期:2012/02/03
中文書人文哲學 9折, 優惠價:252 無庫存無法銷售
台灣、日本鄉民討論度最高的萌妹作品,終於中文化! 最讓男性同胞們感興趣的中國謀略──孫子兵法全13篇完全萌化解說! 人生就是場戰爭! 讀書、戀愛、洽商、經營、謀略、交友, 孫子兵法帶你戰勝人生關鍵時刻!  人生是一場漫長的戰爭!不管是學生還是上班族,你都必須知道──投入戰場前如何評估勝算?什麼祕訣可以讓你不戰而勝?為了取勝,如何做好萬全準備?如何帶兵整隊,激發團隊力量?如何看穿敵情、掌控全局? 6
10. 保鮮! 省時! 清潔好收納: 252招活用冰箱管理術

保鮮! 省時! 清潔好收納: 252招活用冰箱管理術

島本美由紀著  三采文化股份有限公司  出版日期:2016/01/15
中文書生活運動休閒 79折, 優惠價:205 無庫存無法銷售
【網書大標】 你家冰箱多久沒整理了? • 2成的人,會把吃不完的食物回冰,造成腸胃炎、腹痛等「冰箱性腹瀉」。 • 6成的人,會將食物直接用塑膠袋或保鮮膜裝起來放冰箱。 • 高達9成5的人,有過丟掉冰箱裡的過期食物! 家庭垃圾大多來自冰箱,最多的是過期食材。 做好收納、保存、清潔3步驟,讓冰箱不再變成廚餘製造機。 【內容簡介】 日本最強家事顧問的冰箱管理學252招全圖解 93種食材、28種醬料 9