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營養早餐

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營養早餐搜尋結果

1. 低卡料理家: 30天健康食譜

低卡料理家: 30天健康食譜

陳珊珊著  萬里機構.萬里書店  出版日期:2017/03/03
中文書生活食譜 79折, 優惠價:348 放入購物車
一日三餐 × 40款套餐變化出120道低卡料理專業營養師教你做健康料理過生活教你判斷自己是否吃得健康──★分辨熱量高的食物到底有什麼不好★利用隨手可得的食材做健康料理★利用簡單原則將飲食搭配得更均衡本書是低卡料理家Tella Chen通過一日三餐的搭配,精心搭配出的40個套餐,近120道早中晚的美食及飲品搭配,包括營養早餐,豐富的午餐,及精緻的晚餐,每一道菜及套餐均配有詳細的卡路里計算。 0
2. 專挑好食材: 購物專家林姿佑的安心餐桌

專挑好食材: 購物專家林姿佑的安心餐桌:選用好食材+用對烹調法=100道安心好料理

林姿佑/ 許若薇著  邦聯文化事業有限公司  出版日期:2014/01/10
中文書生活食譜 79折, 優惠價:236 放入購物車
挑剔好食材,是對烹調的第一步堅持。 為什麼你可以相信“林姿佑” 阵身負為食品安全把關的購物專家責任→ 閱讀吸納眾多資訊,累積專業知識,對食材嚴格把關,保障消費者的飲食健康。 阵身為天天為家人做菜,給孩子準備營養早餐和便當的媽媽→ 採買食材上會特別的挑剔,重視食材的來源與新鮮度。 阵身兼工作、家庭兩頭忙的職業婦女→ 必須熟悉擅選好食材,用簡單的烹調法,快速做出一桌子的美味佳餚。 是購物專家 0
3. 瘦身主廚特製! 81道常備瘦身料理: 沙拉也能吃得飽又健康! 米其林主廚教你做簡單易學.豐盛美味.健康營養的瘦身常備菜

瘦身主廚特製! 81道常備瘦身料理: 沙拉也能吃得飽又健康! 米其林主廚教你做簡單易學.豐盛美味.健康營養的瘦身常備菜

張世姫著  橙實文化有限公司  出版日期:2017/07/18
中文書生活食譜 79折, 優惠價:300 放入購物車
《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》暢銷全新封面版沙拉=吃不飽、沒營養?米其林超人氣瘦身主廚,破解你對沙拉的迷思!只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵,就能吃得飽又吃不胖!沙拉也能吃得飽又健康!瘦身主廚精心設計81道活力營養沙拉、充滿飽足感的豐盛海鮮沙拉、療癒心靈的爽口沙拉……再特別收錄低卡美味的牛排、濃湯、燉飯、義大利麵,減肥也能安心吃!★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃 0
4. 給自己一顆星! 人生就是完成一連串小小的成就

給自己一顆星! 人生就是完成一連串小小的成就

萊絲莉.喬納斯著  遠流出版事業股份有限公司  出版日期:2017/02/23
中文書人文心理學 9折, 優惠價:234 放入購物車
你就和這整個宇宙中的每個人一樣,值得自己的愛與關懷。 給自己一顆星,好好獎勵自己! 為生命中每一件不平凡的小事喝采吧! 隨書附贈星星貼紙,馬上給自己一顆星!   今天準時起床,沒賴床?一顆星! 選擇走樓梯沒搭電梯?一顆星! 跑了一場馬拉松?沒有。只是在附近跑了一圈?一顆星!   即使是每天的例行公事,但是能夠好好完成,難道不值得慶賀一番嗎? 沒有賴床、吃了營養的早餐、跟公車司機打招呼、幫後面的人 0
5. Spoon: Simple and Nourishing Breakfast Bowls That Can Be Enjoyed Any Time of Day

Spoon: Simple and Nourishing Breakfast Bowls That Can Be Enjoyed Any Time of Day

Annie Morris/ Jonny Shimmin著  Hardie Grant Books  出版日期:2016/10/06
外文書生活飲食 66折, 優惠價:544 放入購物車
一日之計在於晨!本書以超過50道簡便營養的早餐,來禮讚這個晨間時光,讓你精神滿滿地開始新的一天。 我們都知道,早餐對身體健康的重要,無奈上班上學壓縮了我們做早餐的時間。如果能以簡便的什錦果麥為早餐的基底,加上其他健康美味的食材,吃下一碗的能量,就能讓我們維持到中午。 本食譜特色是以高品質的現有什錦果麥(如:granola, muesli,與bircher)為主要食材,製成鹹、甜口味的早餐,例如 0
6. 3折頁精裝書/ 換裝寶貝魔法廚房

3折頁精裝書/ 換裝寶貝魔法廚房

信藝設計/ 圖著  信懇企業有限公司  出版日期:2012/04/19
兒童玩具益智遊戲/玩具 9折, 優惠價:288 放入購物車
特色1. 結合「換裝+佈置」磁貼遊戲:蕃茄姐姐的魔法廚房 哇哇哇!地瓜薯條少尉、圓圓漢堡、方方吐司…各種美味的食物讓人看了肚子都咕嚕咕嚕叫啦,不只可以擺設廚房,還可以幫蕃茄姐姐換上廚師工作服耶(Bobea磁貼樂園的所有換裝服飾都可以互換),小朋友可以和蕃茄姐姐一起設計每一天的營養早餐喔! 特色2. 超大背景板 / 貼心「加厚立體感」設計 磁貼配件變厚啦(不過還是非常輕巧耶),讓小朋友更容易拿取、學 0
7. VICENZI維西尼蕎麥早餐手指餅

VICENZI維西尼蕎麥早餐手指餅

VICENZI S.p.A. 
優惠價:115 放入購物車
營養早餐新選擇,含有26%A級雞蛋,加入蕎麥與米麵粉更健康,直接沾牛奶食用,酥脆香甜又方便,為您開啟美好的一天! 0
8. 免捏捲捲飯糰: 100道不沾手、不需模具, 10分鐘就完成的幸福美味

免捏捲捲飯糰: 100道不沾手、不需模具, 10分鐘就完成的幸福美味

宮澤史繪著  悅知文化  出版日期:2019/04/17
中文書生活食譜 79折, 優惠價:253 放入購物車
不僅僅是孩子們的營養早餐、野餐便當、清冰箱的料理救星, 當你想放慢腳步、輕鬆享用料理時, 製作毫不費力的捲捲飯糰,配上一碗熱湯,就是滿足的一餐。 ★★只需三步驟就完成,免捏飯糰再進化 〔STEP1〕拌一拌→〔STEP2〕擺上去→〔STEP3〕捲起來,簡單迅速不怕失敗。 ★★方便享用、隨身攜帶 從此吃飯糰不再擔心弄髒手,一口大小剛剛好,任何時間都能愜意品嚐。 ★★華麗視覺的美食饗宴 任憑創意發 1
9. 最受歡迎早餐大集合

最受歡迎早餐大集合

楊桃文化著  楊桃文化事業有限公司  出版日期:2017/01/25
中文書生活食譜 79折, 優惠價:198 無庫存無法銷售
◎ 10分鐘如何做出豐盛早餐一日之計在於晨,越來越多人提倡早餐的重要性,但是現代人工作忙碌、生活步調又快,除了假日之外,很難有時間可以好好的為自己準備一頓豐盛的早餐,往往不是隨意在早餐店購買,就是根本忘了吃。花10分鐘做個簡單的早餐吧!豐盛的早餐其實沒有那麼麻煩,真的只要10分鐘就能享用營養的早餐。● 10分鐘早餐快速上桌10分鐘能做出什麼早餐?許多人腦中一閃而過的應該是土司抹果醬或是牛奶沖脆片這 6
10. 10分鐘做早餐

10分鐘做早餐

楊桃文化著  楊桃文化事業有限公司  出版日期:2014/10/16
中文書生活食譜 79折, 優惠價:198 無庫存無法銷售
暢銷食譜二合一合訂版!原定價375元,限量特價250元!下殺67折大回饋!本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。10分鐘如何做出豐盛早餐 不妨早起個10幾分鐘為自己做個簡單的早餐吧,除了利用市售的土司、麵包抹上果醬、抹醬這種基本的早餐之外,其實有許多豐盛的早餐沒有想像中複雜麻煩,可以用火腿、培根、漢堡肉等這類市售的食材加熱夾入土司麵包中,也可以簡單捏個美味飯糰,或是用餅皮簡 6