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大家健康雜誌 採訪整理 葉雅馨 總編輯

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大家健康雜誌 採訪整理 葉雅馨 總編輯搜尋結果

1. 未來更幸福: 退休前必修的12堂課!

未來更幸福: 退休前必修的12堂課!

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯; 寶佳公益慈善基金會/ 策劃著  財團法人董氏基金會  出版日期:2019/06/05
中文書社會科學社會 79折, 優惠價:300 放入購物車
這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。 從認識身體的改變開始,思考如何儲備未來的健康能量, 了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化,學習維繫之道。 教你懂得培養興趣、規劃旅遊, 在身體照護上,訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病, 還有了解長照福利及共居思考,協助你打理未來退休的財務管理。 ★40、50歲想提早退休的你,一定要看 高齡長壽已是人口發展趨勢,如果你現在是40、50歲,未 0
2. 養好胃, 身體自然變年輕!

養好胃, 身體自然變年輕!

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯著  財團法人董氏基金會  出版日期:2014/07/16
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:198 放入購物車
本書特色:◎三大權威名醫,聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析,切合實用需要本書每個胃部疾病的症狀上,都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形,讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。◎運用圖表比較分析,易於閱讀了解本書除了完整有系統的整理各個篇章 0
3. 樂齡圓夢實踐家

樂齡圓夢實踐家

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯; 寶佳公益慈善基金會/ 策劃著  財團法人董氏基金會  出版日期:2019/06/05
中文書社會科學社會 9折, 優惠價:270 放入購物車
想過退休人生怎麼規劃嗎? 如何擁有充實愉快的樂齡生活? 本書有多位退休圓夢的素人實踐家,以自身的經驗,分享精彩的生活。 除此,不少人退休想安排休閒運動,但該如何動得健康? 我們有醫師、專家提供最正確的健身知識,讓樂齡族動出活力! ★ 本書透過採訪各行各業的退休前輩,以親身經驗分享退休後如何享受怡然自得的生活,包括: ◇70歲仍在攻讀研究所碩士在職專班,像年輕人一樣勤跑健身房練肌力的樂齡族。 ◇提早 1
4. 護好腸, 健康從裡美到外! 想要無毒一身輕, 預防大腸癌、直腸癌, 你一定要懂的保健腸識!

護好腸, 健康從裡美到外! 想要無毒一身輕, 預防大腸癌、直腸癌, 你一定要懂的保健腸識!

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯著  財團法人董氏基金會  出版日期:2014/12/17
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:221 無庫存無法銷售
想食在安心.腸保健康.實踐健康無毒的飲食生活嗎?★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力!本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的方式,提升腸胃健康!想知道自己有無大腸癌?本書分析5大篩檢 9
5. 預約膝力人生: 膝蓋要好, 這樣保養才對!

預約膝力人生: 膝蓋要好, 這樣保養才對!

大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯著  財團法人董氏基金會  出版日期:2014/09/17
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:198 無庫存無法銷售
本書為你解開膝蓋疼痛的原因,教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!你認為下列保養膝蓋的方法,「對」還是「錯」?□膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟骨磨損?□膝蓋受傷若不太痛,可以晚點處理?□按摩膝蓋可增進血液循環,所以越用力效果越好?□多吃富含膠質的保養品,就一定能保養膝蓋?(正確解答就在本書中)你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎?為什麼膝蓋會未老先 9
6. 人生的禮物: 10個董事長教你逆境再起的力量

人生的禮物: 10個董事長教你逆境再起的力量

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯著  財團法人董氏基金會  出版日期:2014/01/11
中文書商業財經生涯規劃 9折, 優惠價:252 無庫存無法銷售
跟著10個超級董事長,學成功經驗與人生歷練!面對逆境,你認為是阻礙?還是機會?在人生的轉彎處,只要從心改變,給自己翻身的力量,你也能找到屬於自己的人生禮物,讓自己有實現夢想的機會,你可以變得更成功、更快樂!★本書集結王品集團董事長戴勝益、美吾華懷特生技集團董事長李成家、台達電子董事長海英俊、全家便利商店董事長潘進丁、和泰興業董事長蘇一仲、八方雲集董事長林家鈺、合隆毛廠董事長陳焜耀、億光電子董事長葉 9
7. 照顧父母, 這樣做才安心

照顧父母, 這樣做才安心

大家健康雜誌/ 採訪整理; 葉雅馨/ 總編輯著  財團法人董氏基金會  出版日期:2013/11/02
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:221 無庫存無法銷售
內容簡介:完善的熟齡照護,給父母幸福到老!﹡本書教你全方位「懂老」:察覺老人家的需求與不適,做對貼心的健康照護及生活協助,孝親才能不留遺憾!﹡本書教你不用「怕老」:儲存健康資本,為自己的老後做好準備,快樂迎接熟齡生活!人一定會面臨老化的問題,不管你現在是不是老年一族,未來都會是其中一員。老年該如何過得優雅?真正享受樂齡的生活?相信只有健康的身體,才能做到,本書是本貼心關懷老年長者健康的實用好書,也 9
8. 幸福樂齡: 高年級的人生課

幸福樂齡: 高年級的人生課

大家健康雜誌/ 採訪整理著  財團法人董氏基金會  出版日期:2018/01/22
中文書人文心理學 9折, 優惠價:342 無庫存無法銷售
想擁有快樂,無憂的第二人生?想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃?透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕到老後,一樣可以自在、有夢想,活在當下,享受當下。★本書透過各界名人,包括:孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事,分享自在生活、豐富生命、老 9