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丁冠宏

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丁冠宏搜尋結果

1. 睡眠負債速償法: 掌握理想睡眠的不二法門

睡眠負債速償法: 掌握理想睡眠的不二法門:別再用意志力削減睡眠時間! 由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制, 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債, 打造獨一無二的優質睡眠!

白川修一郎著  瑞昇文化事業股份有限公司  出版日期:2019/05/06
中文書生活健康養生 79折, 優惠價:277 放入購物車
◎駕馭「睡眠節律」的人才能控制睡眠! ◎記錄「睡眠日誌」掌握自己的睡眠履歷!附睡眠負債檢測量表 ◎利用假日順利消除睡眠負債的方法 ◎提供幫助入眠的9個做法、揭示干擾入睡的3個壞習慣 由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債 打造獨一無二的優質睡眠 過去有許多人認為, 只要睡眠品質好的話,少睡一點也沒關係, 坊間也出現不少相關書籍。 但是,現在必須改觀了… 0
2. 宇宙用語圖鑑: 將300個神祕有趣的宇宙關鍵字凝聚在一冊! 天文研究所教授、太空推理作家好評推薦

宇宙用語圖鑑: 將300個神祕有趣的宇宙關鍵字凝聚在一冊! 天文研究所教授、太空推理作家好評推薦

二間瀨敏史著  瑞昇文化事業股份有限公司  出版日期:2018/11/20
中文書科普普及科學 9折, 優惠價:432 放入購物車
在我們頭頂上的宇宙,充滿著難以想像的浪漫謎團 浩瀚無垠的宇宙世界 蘊藏了各種值得探究的知識,以及無盡的未知之謎 宇宙是怎麼誕生的?離開地球之後,我們又會看到什麼樣的世界? 『宇宙用語圖鑑』將藉由 「300個宇宙關鍵字」結合「活潑有趣的圖像記憶」 帶領各位一起重新感受宇宙的奧妙之處 宇宙知識的領域寬闊無際,但並非完全拒人於千里之外 「在翻開本書之後,你需要具備的只有『好奇心』」 0
3. 超好懂商業入門市場行銷

超好懂商業入門市場行銷

安田貴志著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2017/03/01
中文書商業財經行銷/市場 9折, 優惠價:234 放入購物車
★透過漫畫體驗模擬的行銷現場,不用再憑空想像就能了解現場困境。★藉由文字解說學習市場行銷的知識,了解背景後更能有系統的吸收行銷知識。★重點概念除了文字說明外,更用圖表配合實例與漫畫案例兩相對照,超新手也能輕鬆上手。★你所認知的市場行銷是?創造及提升品牌口碑,利用口碑創造顧客理解顧客現有需求,並更進一步創造未來的需求掌握自家優劣勢,並針對競爭對手擬定銷售策略替商品設定目標客群,配合其消費模式採用最佳 0
4. 不生氣的練習: 讓憤怒瞬間消失的情緒控制術

不生氣的練習: 讓憤怒瞬間消失的情緒控制術

安藤俊介著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2016/04/25
中文書人文心理學 9折, 優惠價:234 放入購物車
當煩躁的情緒上升時,如何切換正向想法?當他人提起你的「煩躁關鍵字」時,如何轉換心情,又該如何對應?   本書提供許多職場上的實用資訊。公司的上司、前輩、同事、部屬、客戶,甚至家人、親友、鄰居等等,當他們又向你丟出不經修飾的「煩躁關鍵字」,你可以參考本書的方法,聰明且不傷人地迎擊。  另外介紹能有效管理怒氣的記錄法與生活法。憤怒管理(Anger Management)是1970年代美國所提倡的,控制 0
5. 超好懂商業入門情緒管理

超好懂商業入門情緒管理

戶田久實著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2017/06/28
中文書人文心理學 9折, 優惠價:234 放入購物車
★透過漫畫體驗模擬情境,讓讀者更容易想像實際上有可能遇到的狀況。★文字輔助解說,補足更深層的細節部分。★重點概念除了文字說明外,更用圖表配合實例與漫畫案例兩相對照,超新手也能輕鬆上手。心煩意亂火大!煩悶焦躁憤怒是每個人的自然情緒,但任憑憤怒在不合適的場所爆發,事後往往會後悔莫及。一不小心就激動起來,說不出口、無法宣洩的憤怒,甚至影響到工作、人際關係與家庭……。你是不是也有類似的困擾呢?本書女主角是 1
6. 面對煩惱, 讓你思考翻轉走向成功

面對煩惱, 讓你思考翻轉走向成功

渋谷昌三著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2016/10/26
中文書人文心理學 9折, 優惠價:225 放入購物車
換個煩惱方式,將會讓你離成功更近一步每一個人都會面臨煩惱,平民百姓煩惱「錢不夠用」——薪水凍漲,生活開銷倒是一直漲不停;這個也想買、那個也想擁有,物質欲望似乎怎麼填也填不滿;即使是不虞匱乏的上流社會,也要煩惱金融海嘯又來了、媒體不斷追逐……,只要是人,「煩惱」就會是一輩子都在面臨的課題,但煩惱並不完全是負面的存在,「煩惱會刺激人成長」,這也是不爭的事實,所以我們不能一味否定煩惱。關鍵在於面對煩惱的 1
7. 不冷場的祕密, 人際關係的黃金三角公式

不冷場的祕密, 人際關係的黃金三角公式

杉山崇著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2016/07/27
中文書人文心理學 9折, 優惠價:216 無庫存無法銷售
以心理學理論為基礎的人際關係三角公式只要將自身狀況套入公式中不管在什麼情況下都能聊對話題!初次見面不知道該說什麼而感到尷尬。一對一的對話沒辦法持續進行。想要向對方搭話卻不知該說些什麼……有這些煩惱嗎?本書專門針對人際關係上的問題,提出了「ABX三角形公式」的解決辦法。ABX三角形公式是以心理學理論為基礎,將所有的人際來往想成一個「三角形」,這個三角形是由「自己」、「對方」以及和對方交談的「會話內容 9
8. 這樣下指令, 再難搞的下屬也願意為你賣命: 主管必學的高效帶人術

這樣下指令, 再難搞的下屬也願意為你賣命: 主管必學的高效帶人術

武田和久著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2017/08/28
中文書商業財經企業管理 9折, 優惠價:252 無庫存無法銷售
・不懂部下在想什麼、價值觀不合、對缺乏幹勁的部下感到頭痛、遭控告職權侵擾……本書教你藉由改變「說法」,搖身一變成為「能幹又受人敬愛的上司」。・針對不同事例,詳細比較NG與OK的做法,讓上司們能夠從明天起馬上實踐!「不懂下屬在想什麼。」「希望他不要那麼被動,能夠再主動一點。」「這是他的工作,希望他能乾脆一點承接下來。」本書是為了幫助有上述煩惱的主管所寫,但不打算說場面話或列舉常見的理論。作者每年受各 9
9. 東大醫師教你如何提高專注力

東大醫師教你如何提高專注力

森田敏宏著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2017/01/26
中文書人文心理學 9折, 優惠價:252 無庫存無法銷售
超強專注術!東大醫師教你只要捨棄現在的8成工作量,就可以賺得現在3倍的收入。日本醫師森田敏宏在東大擔任心臟病的專業醫師,同時也致力於次世代復健技術,在日本掀起加壓風潮,並以諮詢顧問的身分,指導日本社會各階層改變大腦的使用方式,提高專注力。本書即是他以身體和大腦運作機制的角度,主張大腦掌管情緒、身體掌管行動,只要了解這兩者之間的機制,就捨棄過多的紛亂雜事,讓自己更專注在該專注的地方,並活化大腦,提高 9
10. 寫給創作者的奇幻傳說事典

寫給創作者的奇幻傳說事典

山北篤著  台灣東販股份有限公司  出版日期:2015/09/26
中文書文學科幻/奇幻小說 9折, 優惠價:270 無庫存無法銷售
內容簡介:古典名著、神話傳說中的奇幻故事往往最吸引人,近年因戲劇、電玩、漫畫、小說的運用而更大放異彩。你也想創造出令人憧憬不已的奇幻故事,卻覺得無比困擾,不知該從哪裡下手嗎?本書集結所有奇幻故事成分,分成角色、故事等6大章節徹底剖析,看穿別人葫蘆裡賣的什麼藥之餘,你也可以創造出不輸給經典的奇幻園地!6大章節徹底剖析奇幻作品不可或缺的要素第1章 考察主角的形象奇幻故事最吸引眾人目光的,往往是故事的主 9